Магнелис б6 форте инструкция по применению

Магнелис б6 форте инструкция по применению

у меня последние 2 дня ну очень много вопросов про магний и наш Магнелис

ну давайте сравним

Итак, Магнелис В6 форте (тут важно именно форте, потому что просто в Магнелисе форма магния какая-то невнятная и ее покупать не стоит, то есть только форте, если соберетесь,

1 таблетка Магне-В6 содержит: магния лактата дигидрат 470 мг (соответствует 48 мг магния — это очень мало!!), пиридоксина гидрохлорид 5 мг)

Состав Магнелис Форте: магния цитрат — 100 мг В6 — 10 мг

и вот один из комлексов магния+В6 с Айхерба ниже я опишу достоинства и недостатки форм магния

Итак, Магнелис форте в пачке 30 таблеток, рекомендовано пить 3-4 таблетки в сутки

есть пачки 60 таблеток и 90

цена: 30 таблеток — 326 рублей

60 таблеток — 487 рублей

90 таблеток — 502 рубля

Vitamin B6 (as pyridoxal 5-phosphate) 5 mg 250%

Magnesium (as magnesium malate) 100 mg 25%

Potassium (as potassium citrate) 50 mg 1%

Taurine 350 mg †

здесь отличный состав, отличная дозировка и комплекс усилен Таурином

цена — 412 рублей за банку 100 таблеток принимать рекомендуют 1-2 раза в день

это супер-усвояемая формула магния вместе с В6

для меня выбор очевиден

или вот еще по-отдельности:

я бы пропила и Оптимизатор, а потом еще по-отдельности, либо просто магний в хелатной форме, а В6 периодически

или же В6 в составе витаминов группы В, которые я пью раз в квартал точно

итак, хелатный магний

Состав:

Magnesium (elemental) (from 2,000 mg magnesium glycinate/lysinate chelate**) 200 mg 50% рекомендуют принимать по 2 таблетки ежедневно

таким образом, вы покроете на 100% суточную потребность организма в магнии

в банке 240 таблеток, по 2 каждый день это 120 дней, на 4 месяца приема

того же магнелиса на 4 месяца приема с дозой 400 мг в сутки надо выпить 4 таблетки, то есть надо 120 в месяц или 480 таблеток на 4 месяца

то есть даже если брать по максимуму, 90 таблеток в пачке, это надо 5 с лишним пачек, это около 2600 рублей

хелатный же магний с Айхерба Хелатный Магний стоит 1025 рублей и плюс В6, хотя его большие дозировки не нужны

если периодически пить, то можно этот

стоит 204 рубля банка 100 таблеток, одной нам хватит на курс в 4 месяца

ИТОГО:

Магнелис Форте на 4 месяца = 2600 рублей

Хелатный магний на 4 месяца = 1025 рублей и плюс банка В6 204 рубля = 1229 рублей

Разница очевидна

еще хочу пару слов буквально написать про формы магния, боюсь уже пост будет тяжелым для прочтения

Лучшая форма магния, с отличной усвояемостью — это хелатный магний в форме глицината

Хелатная форма минерала — это ионы минерала в соединении с аминокислотами Минералы в хелатной форме не требуют дополнительных превращений в организме, так как они являются готовыми к использованию и транспортировке клетками эпителия тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоения

Глицинат магния лишен слабительного эффекта и более биодоступен, чем цитрат. Соответственно, цена на глицинат магния выше, чем на цитрат.

И глицинат предпочтительнее цитрата.

Про магний у меня пока все)

Наш выбор:

и немного информации про сам магний:

Магний не зря считается главным энергетиком клеток — он участвует в электролитном, энергетическом и пластическом обмене, а также имеет отношение почти к 300 биохимическим реакциям. Например, магний является главным участником механизма сокращения мышц и нервно-мышечных передач.

Вот почему хронический дефицит этого элемента часто приводит к ощущению слабости, вялости, внезапным головокружениям и даже судорогам. Большую роль магний играет и в работе сердечно-сосудистой системы. В частности, он обеспечивает нормальное функционирование клеток миокарда и контролирует сократительную функцию данного органа.

Его недостаток может привести к резким скачкам артериального давления и спровоцировать инфаркт миокарда. Магний отвечает и за состояние центральной нервной системы, так как он участвует в процессах расслабления и напряжения. Его недостаток часто приводит к появлению ощущения тревоги, раздражительности или излишней возбудимости. Именно этот элемент помогает повысить устойчивость организма к стрессу.



Источник: www.BabyBlog.ru


Добавить комментарий