Альфа глицерофосфат

Альфа глицерофосфат

Применение кальция глицерофосфат

Человеческий организм нуждается в огромном количестве различных микроэлементов, которые принимают участие в самых разнообразных процессах его жизнедеятельности. Одним из таких микроэлементов является кальций, его вклад в жизнедеятельность организма огромен: принимает участие в процессе свертывания крови, способствует нормальной нервно-мышечной возбудимости, принимает участие в иммунных процессах и пр. Недостаточное количество кальция в организме человека может привести к негативным последствиям и развитию различных заболеваний. Чтобы этого избежать, необходимо употреблять кальций, который содержится в пище, в основном это молочные продукты (молоко, творог, йогурт, сыр, сливки и пр.). Также кальций содержится в смородине, черешне, капусте, петрушке, сельдерее, шпинате, щавеле и других продуктах. В случаях, когда человек не получает достаточного количества кальция с пищей, ему могут быть назначены препараты, которые содержат в своем составе кальций, к таким препаратам относится и кальция глицерофосфат, применение которого обусловлено наличием таких заболеваний, как дефицит кальция, истощение нервной системы, неврозах, неврастения, переутомление. Также данный препарат может использоваться при лечении рахита.

Кальция глицерофосфат в бодибилдинге

На сегодняшний день бодибилдеры помимо тщательно подобранного питания включают в свой рацион медицинские препараты, который помогают восполнить в организме запас необходимых витаминов и минералов. Один из самых распространенных минералов, применяемых в спорте, является кальций, который принимает непосредственное участие в процессе сокращения мышц. Интенсивные тренировки, а также рост мышечной массы способствует росту потребности организма в кальции. Поэтому спортсменам необходимо следить, чтобы в питании присутствовали продукты, которые содержат кальций.
Как известно, большую часть пищевого рациона бодибилдера составляет белковая пища, так необходимая для роста мышц. Стоит отметить, что важное место, среди потребляемой спортсменом пищи занимает творог, который является источником кальция для организма. Но помимо этого белок, который употребляют спортсмены, содержит в своем составе большое количество фосфора, а данный микроэлемент способствует снижению процесса усвоения кальция в организме. Также стоит отметить, что у женщин, занимающихся спортом, происходит процесс снижения выработки гормона эстрогена, что в свою очередь приводит к таким последствиям, как увеличение потерь кальция организмом и снижению процесса его усвоения. Поэтому женщинам необходимо уделять большое внимание уровню кальция в своем организме.
Для спортсменов недостаточно того кальция, который они получают в пище, поэтому бодибилдерам часто приходится прибегать к приему препаратов, содержащих кальций. К таким препаратам относится Кальция глицерофосфат, в бодибилдинге он получил широкое распространение, благодаря своим свойствам: способствует ускорению процесса усвоения протеина, улучшает метаболические процессы. При приеме данного препарата необходимо уменьшать количество потребляемых жиров. А для более лучшего усвоения кальция глицерофосфат, бодибилдерам назначают еще витамины C и D.



Источник: MedHall.ru


Добавить комментарий